Bed Sheet Change- महीनों बेडशीट न बदलने वाले ‘लौंडो’ के लिए आ गई ‘ख़तरनाक’ ख़बर

बात अगर सर्दियों ( winter hygiene ) की हो तो फिर सबसे बड़ी समस्या धोने के बाद बेड शीट सूखेगी नहीं, इसलिए कौन बदलने की झंझट में पड़े। इसी तरह अगर मोटी गरमचादर(heated bedsheet) बिछा दी तो फिर हो सकता है पूरी सर्दियां उस पर काटने का इरादा कर लिया हो- लेकिन एक मेडिकल रिसर्च ( medical research ) में सामने आया है कि ऐसा करने वालेयुवा कई ख़तरनाक बीमारियों को न्यौता दे रहे हैं।

वैसे चादर बदलने में मुश्किल से देखा जाए तो 5 से 8 मिनट का समय लगता है। लड़कों की ये गंदी आदत हेल्थ को कई प्रकार से नुकसान पहुंचा सकती है। जैसे खाना खाने से पहले हाथ धोकर खाना खाते हैं वैसे ही हर सप्ताह में चादर भी बदलना जरूरी है, क्योंकि लगातार कई दिनों तक एक ही चादर पर सोने से भी बॉडी चादर के जरिए बिषाणु (Bacteria) बॉडी के कॉन्टेक्ट में आ जाती है। इसकी वजह से हार्मोन असंतुलन, सेक्स डिजीज(sexual disease), अस्थमा(asthma), एलर्जी(allergy), फेस पर पींपल होना या फिर कई दूसरी गंभीर बीमारियों की शुरुआत भी हो सकती है।

एक हफ्ते से ज्यादा दिनों तक बेड शीट नहीं बदलने के कारण उनमें जर्म्स(germs) पनपने का ख़तरा कई गुना बढ़ जाता है। इसलिए हर हफ्ते बेड शीट को चेंज कर लिया करें।